Wandelen met Focus (op Bewegen): Meer dan gewoon wandelen

Wandelen is hip. We worden ons steeds meer bewust dat een gezonde levensstijl belangrijk is. In de maakbaarheid van de huidige maatschappij is er behoefte aan ontspannen en de hectiek van alle dag loslaten. Bewegen in het ‘hier en nu’ met een juiste ademhaling helpt. Hoe zit dat met wandelen?

Wandelen is makkelijk toe te passen in je leven: je kan het doen op ieder moment van de dag, in je eentje, met een vriend, of in een groep. In de natuur of in de stad. Buiten zijn, bewegen en de wind door je haren voelen, is gratis. Je zit niet vast aan een abonnement zoals bij een sportschool en je kosten zijn laag.

De Clinic Wandelen met focus heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: ‘BALANS, KRACHT en ENERGIE’.

Wil je graag in groepsverband of individueel kennis maken hoe je Focus op Bewegen-technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is een 2 uur durende Clinic geschikt voor jou. Deze is geschikt voor iedere wandelaar en zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de Clinic is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer BALANS, KRACHT en ENERGIE, ook als je niet aan het wandelen bent. 

De Wandelen met Focus Clinic wordt o.a. aangeboden in Harderwijk, Nunspeet, Ermelo, Putten en Zeewolde. De mooie ligging van deze Veluwse dorpen en oude vissersstad te midden van de Veluwse bossen, zandverstuivingen, de Flevopolder en de randmeren geven aan iedere cursusdag in de natuur iets extra’s. Desgevraagd komen we overal op locatie, neem hierover contact op voor de voorwaarden.

Heb je meer interesse in individuele wandelcoaching, neem dan contact met ons op voor meer informatie over de mogelijkheden.

Contact opnemen?

Stel je vraag via het contactformulier of stuur een email