Hardlopen met Focus (op Bewegen): Balans, kracht en energie

Wil je graag in groepsverband of individueel leren hoe je kunt hardlopen met focus in het hier en nu, dan is een Hardloop Clinic is voor jou. De Clinic is geschikt voor iedere hardloper. De Clinic is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de Clinic is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor kom je meer in balans en in je kracht, met meer energie, ook als je niet aan het hardlopen bent. 

Hardlopen met Focus leert hoe je volop van het bewegen en de omgeving kunt genieten met een juiste ademhaling en lopen in het ‘hier en nu’​. In de twee uur durende clinic komen facetten aan bod zoals bewegen, loophouding, ademhaling, mindfulness, concentratie, focus, loslaten, ontspannen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “Meer balans, kracht en energie”.

Volg de Clinic bij Jolanda en Dennis van ‘Focus op Bewegen’ in Harderwijk. Je kunt deze overal volgen. Focus op Bewegen is met name actief in Harderwijk, Nunspeet, Ermelo, Putten en Zeewolde. De mooie ligging van deze Veluwse- en Flevolandse dorpen en oude vissersstad te midden van de Veluwse bossen, zandverstuivingen, de Flevopolder en de randmeren, geven aan iedere Clinic in de natuur iets extra’s. 

Contact opnemen?

Stel je vraag via het contactformulier of stuur een email