Ouder-Kind Clinic

Komen jullie in beweging?      
Leg weg die telefoon en tablet en kom samen met je kind lekker buiten bewegen en plezier maken. Live ‘gamen’ tussen ouder en kind. Ouder-Kind Focus-Wandeling of Focus-hardloop: samen met je kind sporten in de buitenlucht, quality time, contact, een vleugje (speelse) mindfulness en yoga. Maar ook aandacht voor hardlooptechnieken en gezonde ademhalingstechnieken. En vooral veel FUN. Dit is mogelijk tijdens de anderhalf uur durende ‘Focus op Bewegen’ Ouder-Kind clinic. Een activiteit waar je ook na afloop nog veel aan hebt.

Clinics voor groepen, bedrijven en instellingen

Vitaliteit op het werk: Wandelen en Hardlopen met Focus (op Bewegen)
Een prettige samenwerking voor werknemer én werkgever bepaalt het succes van veel organisaties.
Wie werk en leven op een gebalanceerde manier met elkaar weet te combineren, blijft gezond en productief, is flexibel en blijft zich doorontwikkelen.

Staat in jouw organisatie preventie hoog in het vaandel? Hecht je als werkgever waarde aan het welzijn, de vitaliteit en de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van jouw medewerkers?

Focus (op Bewegen) trailRun

Trailrunning
Trailrunning is uitdagend omdat we van de begaande paden af gaan. We lopen niet om de heuvels heen, maar gaan er op en af. Het is superleuk om te doen: fysiek heerlijk inspannend, passend binnen je eigen mogelijkheden. Het kan op ieders eigen niveau worden gedaan. 
In deze uitgebreide clinic komen de specifieke trailruntechnieken, mindfulness, yoga en ademhalingstechnieken aan bod. Door middel van mindfulness en de juiste ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je kracht, balans en energie om te gaan.